中醫說腎虛
中醫認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，髒腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗，男子遺精早泄，女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔脈細等表現。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些症狀來看，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包括全身的一系列變化。
西醫無腎虛之說
歐美國家的老百姓是不知道什麽叫“腎虛”的。當他們出現“精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳”時，他們不會說自己“腎虛”了，他們會意識到自己體質下降，需要運動鍛練，需要補充營養了；如果出現了性功能障礙，他們也不會說自己“腎虛”，更不會找什麽“補腎藥”，他們會去性治療診所，在專業人士的指導下進行治療。西方現代性醫學已經總結了許多科學有效的治療方法，他們認為這才是最為有效、可靠的治療性功能障礙方法。
中西醫結合論腎虛
中西醫結合通過中醫的理論、西醫的分析方法，通過對“腎”本質的研究，現已證實，腎虛與衰老機理中占有非常重要地位的三大學說(即神經內分泌學說、免疫學說、自由基學說)有密切關系。腎虛導致神經內分泌的功能失調、免疫機能紊亂、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果腎虛所致神經內分泌失調，容易出現失眠多夢、精神疲乏、聽力下降、健忘、月經不調、白帶清稀、性冷淡等；如果腎虛所致免疫機能紊亂，人體的抵抗能力就會下降，容易生病；如果內分泌失調、清除自由基的能力下降，就容易長色斑(如黃褐斑)，皮膚就容易衰老，出現皺紋、變粗變黃失去光澤。
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腎虛與亞健康
在臨床上，精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退、遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴、耳聾、口幹、盜汗、低熱，手足心熱等都可以歸納為“腎虛”。然而，當你仔細分析之後會發現，中醫所說的腎虛和西醫認可的亞健康狀態頗有相似之處。其一，多數腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區分，它們有症狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆症狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，往往把一些器質性疾病也列入其中。因此，確切的說如果是由于髒腑功能性引起的腎虛，其實和西醫所說的亞健康是等同的。
筆者有一位經營保健品的朋友，在前幾年亞健康被“炒”得火熱的時候，他請教了多位醫學界的專家，開發了一個名為“亞健靈”的中藥保健品，其中的主要成分都是中醫治腎虛的藥材，結果在市場上反應還不錯。西醫對亞健康沒招，只有注重保健，加強煅煉，實在不行開一些對症的西藥，比如失眠的吃些安定，便秘的用點開塞露等,而中醫卻真有些法寶—腎陰虛的吃些六味地黃丸，腎陽虛的吃些金匮腎氣丸，有時還真見效。
說說女性腎虛
俗話說，“男怕傷肝，女怕傷腎”。女人的生長、發育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關，女人一些特有的生理現象—經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、産(分娩)、乳(哺乳)等也與腎中精氣關系密切。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經、孕育、哺乳的物質基礎。腎藏精，精化血、化氣，是經、孕、産、乳、帶下的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、産、乳、帶下功能才會正常。女性受生理、病理因素影響容易發生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。
女性腎虛自測
對照下面症狀，測一測自己是不是腎虛。如果有下述症狀的5項，你就應該重視保健了。
1.早上起床經常有頭發絲掉落。
2.感到情緒有些抑郁，常對著窗外發呆。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麽也記不起來。
4.一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。
5.晚上經常睡不著覺，即使睡著了，又老處在做夢狀態，質量很糟糕。
6.晚上經常起床上廁所，白天也有尿頻現象。
7.感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝。
8.性能力下降，經常感到疲憊不堪，對沒有什麽欲望。
9.最令你不解的是無名的火氣很大，但又沒精力發作。
10.無精打采，上班僅僅一個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但後又睡不著。
11.明顯感到沒有以前堅挺，肌肉松弛。
12.皮膚幹燥，出現斑紋；臉上出現魚尾紋、黃褐斑等症狀。
13.月經不調，每個月都為此坐立不安。
14.對汙染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、甯靜的旅遊勝地。
15.不再像以前那樣熱衷于朋友聚會，有種強打精神，勉強應酬的感覺。
16.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。
專家提示
目前社會上常說的“腎虛”，實際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細分為陰虛、陽虛、氣虛、精虛、液虛五種，必須認真辯證施治。即使是真的腎虛，也不能盲目補腎，亂補有害無益。臨床上有的病人吃過不少補藥，流鼻血、長疖子是小事，有的連都沒了。很多保健品搞不清楚補陰還是補陽，幹脆說陰陽雙補，吃這種藥不是花錢買罪受嗎？
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中醫補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。陰虛者大多臉發紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。補陽藥多是熱，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補陰藥多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匮腎氣丸。